Σχετικά με την Τάνια Κέμου
Η αρχή
Η πρώτη μου επαφή με την Ashtanga Yoga ήταν το 2004, στην πόλη μου, την Αθήνα. Τα επόμενα χρόνια δοκίμασα διάφορα στυλ, αλλά η Ashtanga μού άνοιξε έναν ολόκληρο καινούργιο κόσμο. Με γοήτευσαν η παράδοση και η ιστορία πίσω από αυτή την πρακτική, η σταθερή δέσμευση και η αφοσίωση που απαιτεί. Η βαθιά γαλήνη και η θεραπεία που βίωσα άλλαξαν τη ζωή μου. Όταν μετακόμισα στο Παρίσι το 2010, άρχισα να μελετώ με τον Patrick Frapeau και τα επόμενα χρόνια συνέχισα να εμβαθύνω στην πρακτική μου με διάφορους έμπειρους δασκάλους, ανάμεσά τους οι Govinda Kai, Matthew Volmer, Mark Robberds και Laruga Glaser.
Πιο βαθιά
Λίγα χρόνια μετά την αρχή της πρακτικής μου, μια πολύ δύσκολη στιγμή στη ζωή μου με ανάγκασε να σκάψω πιο βαθιά. Άρχισα να μελετώ τα αρχαία κείμενα της φιλοσοφίας της γιόγκα, αναζητώντας νόημα. Αυτό, μαζί με την καθημερινή πρακτική, σιγά σιγά διεύρυνε τους ορίζοντές μου και με έφερε πιο κοντά στην εσωτερική μου αλήθεια. Κατάλαβα ότι η γιόγκα επρόκειτο να γίνει κάτι πολύ μεγαλύτερο από μια καθημερινή σωματική άσκηση: ένα κάλεσμα ζωής. Το να γίνω δασκάλα γιόγκα άρχισε να περνά από το όνειρο στην πραγματικότητα.
Ινδία
Το 2017 ο δρόμος μου με οδήγησε στην Ινδία. Στο Mysore μελέτησα πρώτα με τη Saraswathi και αργότερα με τον Sharath Jois, την κόρη και τον εγγονό του αείμνηστου ιδρυτή της Ashtanga, Sri K. Pattabhi Jois. Μετά το πρώτο μου ταξίδι στην Ινδία αποφάσισα να αφήσω τη δουλειά μου ως εταιρική δικηγόρος και να αφιερώσω τη ζωή μου στη μελέτη και τη διδασκαλία της γιόγκα. Από τότε επιστρέφω κάθε χρόνο στο Mysore για να μελετήσω και να τιμήσω τις ρίζες αυτής της αρχαίας πρακτικής. Τον Φεβρουάριο του 2022 ο δάσκαλός μου Sharath Jois μού έδωσε την πιστοποίηση Level 1 και την ευλογία του να διδάσκω. Τον Δεκέμβριο του 2023 είχα την τεράστια τιμή να τον βοηθήσω στη Shala και τον Ιανουάριο του 2024 έλαβα την πιστοποίηση Level 2 για να διδάσκω τη Δεύτερη Σειρά (Intermediate Series) της Ashtanga Yoga.
Ο τρόπος που διδάσκω
Στη διδασκαλία μου εστιάζω στην αναπνοή, ως έναν μοναδικό δρόμο για να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητες του σώματος και σταδιακά να ηρεμήσουμε τον νου. Όπως τη βιώνω εγώ, η γιόγκα πηγαίνει πέρα από τις asanas· η φιλοσοφία της γιόγκα και το πόσο επίκαιρη παραμένει στη σύγχρονη ζωή είναι κάτι που αγαπώ και μοιράζομαι με τους μαθητές μου. Η διδασκαλία μου είναι στενά δεμένη με την παράδοση, αλλά όχι δογματική. Επιθυμία μου είναι να συνοδεύω τους μαθητές στο ταξίδι τους προς μια βαθύτερη επίγνωση, να τους βοηθώ να αναγνωρίσουν και να γιορτάσουν τη μοναδικότητά τους και να τους δείξω ότι με την πρακτική η μεταμόρφωση είναι δυνατή. Μοιραζόμενη την πρακτική της Ashtanga Yoga, θέλω να βοηθήσω τους μαθητές να γίνουν σίγουροι και ελεύθεροι, να ξεδιπλώσουν όλες τους τις δυνατότητες και να ζήσουν μια συνειδητή, υγιή ζωή με νόημα.
Κάνε την πρακτική σου και όλα έρχονται.