À propos de Tania Kemou
Les débuts
J’ai découvert l’Ashtanga yoga en 2004, dans ma ville natale, Athènes. Les années suivantes, j’ai essayé d’autres styles, mais c’est l’Ashtanga qui m’a ouvert un monde entièrement nouveau. La tradition et l’histoire de cette pratique, l’engagement et la persévérance qu’elle exige me fascinaient. La paix profonde et la guérison que j’y ai trouvées ont changé ma vie. Après mon installation à Paris en 2010, j’ai commencé à étudier avec Patrick Frapeau, puis j’ai continué à approfondir ma pratique au fil des années auprès de plusieurs professeurs expérimentés, parmi lesquels Govinda Kai, Matthew Volmer, Mark Robberds et Laruga Glaser.
Aller plus profond
Après quelques années de pratique, un moment très difficile de ma vie m’a poussée à creuser plus profondément. J’ai commencé à étudier les textes anciens de la philosophie du yoga, en quête de sens. Cela, avec la pratique quotidienne, a peu à peu élargi mes horizons et m’a rapprochée de ma vérité intérieure. J’ai compris que le yoga allait devenir bien plus qu’une pratique physique quotidienne : une vocation. Devenir professeure de yoga a commencé à passer du rêve à la réalité.
L’Inde
En 2017, mon chemin m’a menée en Inde. À Mysore, j’ai étudié d’abord avec Saraswathi, puis avec Sharath Jois – la fille et le petit-fils du regretté fondateur de l’Ashtanga, Sri K. Pattabhi Jois. Après mon premier voyage en Inde, j’ai décidé de quitter mon poste d’avocate d’affaires pour consacrer ma vie à l’étude et à l’enseignement du yoga. Depuis, je retourne chaque année à Mysore pour étudier et honorer les racines de cette pratique ancienne. En février 2022, mon professeur Sharath Jois m’a accordé l’autorisation de niveau 1 et sa bénédiction pour enseigner. En décembre 2023, j’ai eu l’immense honneur de l’assister à la shala, et en janvier 2024, j’ai reçu l’autorisation de niveau 2 pour enseigner la Série intermédiaire de l’Ashtanga yoga.
Ma façon d’enseigner
Dans mon enseignement, je mets l’accent sur la respiration, une voie unique pour exploiter le potentiel du corps et parvenir peu à peu à apaiser le mental. Tel que je le vis, le yoga va au-delà des asanas ; la philosophie du yoga, et la façon dont elle reste pertinente dans la vie moderne, me passionne et je la partage avec mes élèves. Mon enseignement est étroitement lié à la tradition, sans être dogmatique. Mon souhait est d’accompagner mes élèves sur leur chemin vers une conscience plus profonde, de les aider à reconnaître et à célébrer ce qui les rend uniques, et de leur montrer qu’avec la pratique, la transformation est possible. En partageant la pratique de l’Ashtanga yoga, je souhaite aider chacun à gagner en confiance et en liberté, à révéler tout son potentiel et à vivre une vie consciente, saine et pleine de sens.
Pratiquez, et tout viendra.